چگونه بدنی متناسب داشته باشیم؟

نوشته شده توسط:6غفق هخع در | ۳۰ مرداد ۱۳۹۵ - ۱۱:۵۰ | ۰ دیدگاه

عنوان: خواص سرشار انبه در سلامتی بدن

این مقاله درمورد اخبار بازیگران می باشد.

استفاده از منابع طبیعی بهترین راه برای مراقبت پوست شما می باشند. من مجموعه ای از سرم ها ، کرم ها و پاک کننده های زیادی که به امید پوست بدون نقص آن ها را تهیه کرده ام دارم. و این در حالی است که از برنامه رژیم نیز استفاده می کنم. اما گاهی اوقات استفاده از منابع طبیعی برای داشتن پوست بهتر کاربرد بیشتری دارد.
کابینت ادویه جات آشپزخانه شما می تواند منبعی برای زیبایی شما باشد. در واقع ادویه جات سرشار از آنتی اکسیدان ها و مواد مغذی هستند. همچنین خاصیت تسکین داشته و برای موها و پوست شما نیز مفید می باشند.استفاده از ادویه به همراه لوسیون ها و تونیک ها پوستی همیشه سالم برای شما به همراه خواهد داشت. برای درک بهتر فواید ادویه برای سلامتی بدن از تخصص سرآشپز Pete Taylor و وبلاگ نویس غذایی Heather Scholten استفاده کردیم.

زعفران

رنگ و بوی زعفران و خاصیت دارویی آن باعث شهرت جهانی آن شده است. زعفران دارای ویتامین A، B1، B2، B3، C، آهن، پتاسیم، زینک، سلنیوم، فولات و بسیاری مواد مغذی دیگر می باشد. همچنین خاصیت ضد باکتری و ضد میکروبی نیز دارد. بعلاوه برای آکنه و صورت های پرجوش نیز مفید می باشد. زعفران رنگ پوست را روشن کرده و باعث درخشندگی و زیبایی پوست می شود.

گل میخک

دندانپزشکان سنتی از روغن گل میخک به عنوان بی حس کننده استفاده می کردند. برای پوست نیز خاصیت ضد میکروبی و ضدعفونی کننده دارد. همچنین گل میخک و یا روغن گل میخک برای ریزش مو نیز مفید می باشد.

زردچوبه

زردچوبه حاوی آنتی اکسیدانی به نام کورکومین که خاصیت ضدسرطانی دارد می باشد. این ادویه باعث می شود سلول های آسیب دیده ترمیم شوند. همجنین برای پوست های چرب نیز مفید است زیرا سبوم تولید شده توسط غدد سبابه را تنظیم می کند. زردچوبه به عنوان لای بردارقوی علائم پیری را از پوست شما حذف می کند.

دارچین
دارچین ادویه گرمی است که یا به صورت دم کرده و یا به صورت پودراستفاده می شود. خاصیت ضد قارچ و ضد باکتری دارد و به از بین بردن سلول های مرده پوست کمک کرده و لطافت و درخشانی را به پوست شما باز می گرداند.

رازیانه
این گیاه با طعم شیرینی که دارد برای پوست های حساس مفید می باشد. رازیانه التهاب و سوزش را از بین برده و حساسیت هایی که در اثر آفتاب ایجاد شده اند را کمتر می کند. استفاده از این گیاه حس خنکی به پوست شما خواهد داد.

زنجبیل
زنجبیل به خاطر خاصیت تقویت کننده قوای جنسی، آنتی اکسیدان و تونر معروف می باشد. زنجبیل نوعی ضدعفونی کننده قوی است و پاک کننده و نرم کننده پوست نیز می باشد. استفاده از مقداری زنجبیل بر روی پوست، لکه های پوست را از بین برده و آن را پاکسازی می کند.

در این مقاله اشاره ای به سایت های تفریح و سرگرمی شده است.

نظرات
ارسال نظر

هیچ نظری تا کنون برای این مطلب ارسال نشده است، اولین نفر باشید...

چگونه بدنی متناسب داشته باشیم؟

نظرات

ارسال نظر